Профилактика артериальной гипертензии

Реферат профилактика артериальной гипертонии

Департамент здравоохранения ХМАО-Югры 03 Декабря Артериальная гипертония — является самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы. Артериальная гипертония— это периодическое или стойкое повышение артериального давления.

Между тем большинство больных даже не подозревают о реальных показателях своего кровяного давления и о неприятностях, связанных с гипертонической болезнью, а это ведь более опасное заболевание, чем гипотония. Артериальное давление.

Вы точно человек?

Давление, оказываемое кровью на стенки сосудов, называется артериальным давлением. Для его измерения применяется специальный прибор — тонометр. Измерению подлежат две величины: Это минимальное давление в артериях, оно отражает сопротивление периферических сосудов. По этим двум показателям и судят об артериальном давлении, их принято записывать разделяя дробной чертой: Верхняя цифра обозначает систолическое давление, нижняя цифра — диастолическое, единица измерения миллиметры ртутного столба.

реферат профилактика артериальной гипертонии

Давление - достаточно динамичная величина и его цифра колеблется в зависимости от времени суток, от психологической обстановки, от вида деятельности, возраста и других причин. Важно не пропустить этот период, пока давление не расшатало сосуды и не наделало других бед в организме, потому что запущенную болезнь лечить всегда труднее.

Профилактика артериальной гипертензии

В дальнейшем с каждым повышением на 20 мм. Последствия гипертонии. Само по себе повышение давления это не болезнь, реферат профилактика артериальной гипертонии приспособительная реакция организма к изменяющимся условиям, как например повышение температуры или изменение состава крови, но стойкое его повышение Артериальная гипертония является одним из основных факторов в развитии сердечно-сосудистых заболеваний инсульта, ишемической болезни сердца, инфаркта, ежегодно уносящих жизни и делающих инвалидами тысячи людей, а также заболеваний мозга нарушений интеллекта, расстройств памятимишенями являются и другие органы глаза, почки.

реферат профилактика артериальной гипертонии

Гипертонию прозвали "тихим убийцей", так как обзаводиться тонометром и следить за своим давлением человек начинает, как правило, когда давление зашкаливает задо этого просто не догадываясь о его повышении.

Причины гипертонии. Причин, вызывающих повышение давления.

массаж точек при гипертонии

Виновниками могут оказаться: Точнее можно диагностировать только после всестороннего обследования. Меры профилактики.

реферат профилактика артериальной гипертонии

Одним из основных факторов, способствующих повышению давления, является избыточный вес. Действительно, у людей с лишней массой тела сердце вынуждено работать с удвоенной силой, это не может не сказаться на его работе и со временем начинают происходить сбои.

Каждые 5 кг лишнего веса повышают давление в среднем на ,5 мм рт.

Вы точно человек?

В профилактических целях необходимы омегаполиненасыщенные жирные кислоты. Они в изобилии присутствуют в рыбьем жире, растительном масле особенно в оливковом.

О причинах развития, симптомах, профилактике и лечении артериальной гипертензии...

В день человеку необходимо около двух столовых ложек растительного масла. Если не можете себе позволить 3 раза в неделю употреблять жирную рыбу, то принимайте рыбий жир в капсулах в день около 5 г. Обыкновенная соль, точнее содержащийся в ней натрий становится причиной задержки воды в организме, от этого ткани набухают, а сосуды под их давлением суживаются.

При отсутствии лечения гипертоническая болезнь приводит к увеличению риска возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, поражения почек, увеличению общей смертности.

Протолкнуть кровь сквозь суженый сосуд становиться труднее и сердце вынуждено сжиматься интенсивнее, что вызывает рост кровяного давления. Соль необходима организму, но в количестве не более 5 г в день. Употребление продуктов, богатых антагонистами натрия — калием и магниемспособствуют выведению воды реферат профилактика артериальной гипертонии натрия из организма и успокаивают нервную систему, от степени возбуждения которой также зависит повышение давления.

Нармухамедова Н.

Откажитесь от вредных привычек. Курение — главный враг сердечно-сосудистой системы, повышающий риск развития ишемии, даже при нормальном давлении.

Профилактика артериальной гипертензии | Официальный портал Администрации города Сургута

Рюмка алкоголя провоцирует мгновенное повышение давление на мм. К тому же холестерин будет задействован по своему прямому назначению — на построение клеток, а не станет откладываться в сосудах.

  • Шиповник при гипертонии можно
  • Профилактика артериальной гипертензии.
  • Клюква при диабете и гипертонии
  • Заболевания сердца:
  • Профилактика артериальной гипертензии
  • Артериальная гипертензия. Факторы риска, профилактика. Техника измерения АД (Реферат) - strongholders.ru

Предпочтение отдавайте аэробным упражнениям езда на велотренажере, быстрая ходьба, плавание.