Памятки для пациентов с артериальной гипертонией

Содержание

    В данной статье мы рассмотрим самое распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы — артериальную гипертонию. Одним из показателей состояния сердечно-сосудистой системы является артериальное давление.

    Часто, длительное время, заболевание протекает бессимптомно, поэтому периодическое измерение артериального давления должно стать обязательным для всего населения. Каждый человек должен знать свой уровень артериального давления. Следует помнить, что памятки для пациентов с артериальной гипертонией артериальное давление оказывает отрицательное влияние на внутренние органы и системы — так называемые органы —мишени, это сердце, артериальные сосуды, почки, головной мозг.

    памятки для пациентов с артериальной гипертонией

    Поэтому основной целью лечения артериальной гипертензии является не только снижение артериального давления, но защита органов — мишеней. Основной принцип лечения артериальной гипертензии — постоянство, лечиться необходимо всю жизнь, сочетая немедикаментозные методы и фармакотерапию.

    Цель данного дня — повышение информированности населения об серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания. В период гг. На глобальном уровне сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн.

    Каждый пациента страдающий артериальной гипертензией должен знать девять правил, которые помогут ему в борьбе с самым распространенным недугом XXI века. Изменение образа жизни — обязательное условие успешного лечения.

    памятки для пациентов с артериальной гипертонией

    Доказано, что при неизмененном образе жизни гораздо сложнее снизить артериальное давление, даже применяя комбинации самых эффективных, современных препаратов. Ограничьте поваренную соль, не соль, а приправы и свежая зелень. Поваренная соль задерживает жидкость в организме, повышает артериальное давление, откажитесь от соли, не досаливайте продукты, откажитесь от соленых орешков, рыбы и пр.

    какие можно есть фрукты при гипертонии арт гипертония мкб 10

    Потеря лишних 5 кг. Курение не моде, если в моде здоровье — курение разрушает и сужает кровеносные сосуды, становится причиной нарушений местного кровообращения и повышения артериального давления. Не допускай подъема артериального давления и сердцебиения из-за избыточного приема кофе и крепкого чая — чашечка кофе или чая не противопоказана пациентам с артериальной гипертензией, но рекомендуется в течение дня выпивать более 2 — 3 чашек.

    памятки для пациентов с артериальной гипертонией гипертония 1 степень 3 стадия

    Выбирайте сорта кофе без кофеина, лучше используйте полезные травяные сборы: Ограничьте спиртные напитки, которые таят в себе много опасностей, злоупотребление алкоголя может привести к резкому повышению артериального давления, нарушению ритма сердца, поражениям печени, поджелудочной железы, нервной системы и др. Соблюдайте режим двигательной активности, так как движение сохраняет форму и является наилучшим тренером системы кровообращения.

    Для пациентов с повышенным давлением рекомендуется ходьба до 10км. При ходьбе пульс не должен превышать ударов в 1 минуту. Регулярно контролируйте уровень давления, находитесь под постоянным наблюдением у своего лечащего врача.

    Владивосток, Россия, Памятка по профилактике выпадения детей из окон Уважаемые родители! Падение из окна — является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности. Чтобы избежать несчастного случая, связанного с падением ребенка из окна, необходимо придерживаться следующих правил: